Saat gemuk kita pasti akan segera risau untuk menurunkan berat badan. Apalagi lebaran tinggal sebentar lagi. Akan tetapi, menu diet tidak boleh sembarangan loh. Harus ada pertimbangan soal gizi dan kelengkapan nutrisi berimbang agar bisa menghasilkan berat tubuh yang kamu inginkan.

Apalagi jika kamu adalah tipe orang yang tidak bisa jika tidak mengasup nasi. Sudah menjadi rahasia umum bahwa orang Indonesia tidak merasa kenyang jika belum mengasup nasi. Padahal dari nasi ditemukan adanya kandungan gula berlebih yang bisa menimbulkan penyakit macam diabetes.

Nah, ditemukan hasil riset bahwa nasi masih bisa kamu asup dengan aman ketika dimodifikasi menggunakan bahan pangan dengan indeks glikemik rendah. Sebab, bahan modifikasi ini diketahui bisa mengurangi kecepatan naiknya gula darah sehingga memberikan waktu pada sel tubuh untuk memprosesnya.



YOUR REACTION?