Banyak sekali wanita yang memakai makna tidur cantik atau beauty sleep. Tapi udah tau belum ya definisi beauty sleep yang sebenarnya? Beauty sleep sendiri adalah pola tidur yang rutin dilakukan dengan kualitas baik. Kadang dianggap sepele, tapi ini cara yang harus kamu lakukan kalau kamu ingin cantik dan sehat setiap harinya.

Salah satu manfaat yang langsung bisa dirasakan adalah perbaikan kualitas dari kulit. Dan untuk memperoleh kualitas tidur paling optimal juga gak sulit kok! Ini rahasianya:



YOUR REACTION?